EFT Tekniği Nasıl Çalışır
Duygusal Özgürlük Tekniği, vücudun her yerinde çalışan enerji devrelerine odaklandığı için, Akupresür veya Akupunktur gibi Geleneksel Çin Tıbbı uygulamaları ile ortak şeyleri vardır. Bu enerji devrelerine meridyenler denir ve görülememekte veya ölçülmemesine rağmen, birçok kişi var olduğuna ve güçlü etkilere sahip olduğuna inanmaktadır. Zihin-beden iyileştirme tekniklerinin, vücuda enerji akışını doğrudan sağlığı teşvik edecek şekilde yönlendirdiğine inanılmaktadır. Duygusal Özgürlük Tekniği ile fiziksel ve duygusal iyileşmeyi teşvik etmek için vücudunuzdaki belirli enerji meridyenlerinin son noktalarına dokunmak gerekir. EFT’yi akupresürden veya diğer doğu yaklaşımlarından farklı kılan şey, fiziki hastalıklardan ve enerji sistemlerinden çok odaklanmasından, stres ve duygusal sorunlara katkıda bulunan düşünce süreçlerine de dikkat çekmektedir. EFT süreci, enerji meridyenine baskısını pozitif doğrulamaları dile getirmesini ile birleştiriyor. Bu şekilde, EFT terapisi doğu tıbbı yaklaşımını daha geleneksel Batı psikoterapileri ile kombine eder.
Duygusal Özgürlük Tekniği, vücudun her yerinde çalışan enerji devrelerine odaklandığı için, Akupresür veya Akupunktur gibi Geleneksel Çin Tıbbı uygulamaları ile ortak şeyleri vardır. Bu enerji devrelerine meridyenler denir ve görülememekte veya ölçülmemesine rağmen, birçok kişi var olduğuna ve güçlü etkilere sahip olduğuna inanmaktadır. Zihin-beden iyileştirme tekniklerinin, vücuda enerji akışını doğrudan sağlığı teşvik edecek şekilde yönlendirdiğine inanılmaktadır. Duygusal Özgürlük Tekniği ile fiziksel ve duygusal iyileşmeyi teşvik etmek için vücudunuzdaki belirli enerji meridyenlerinin son noktalarına dokunmak gerekir. EFT’yi akupresürden veya diğer doğu yaklaşımlarından farklı kılan şey, fiziki hastalıklardan ve enerji sistemlerinden çok odaklanmasından, stres ve duygusal sorunlara katkıda bulunan düşünce süreçlerine de dikkat çekmektedir. EFT süreci, enerji meridyenine baskısını pozitif doğrulamaları dile getirmesini ile birleştiriyor. Bu şekilde, EFT terapisi doğu tıbbı yaklaşımını daha geleneksel Batı psikoterapileri ile kombine eder.